Hügli Vital Übungen in 7 Minuten app for iPhone and iPad

4.8 ( 608 ratings )

Sports Health & Fitness
Developer: Kieweg und Freiermuth Werbeagentur GmbH

Free

Current version: 1.0.1, last update: 8 years ago
First release : 30 Jan 2015
App size: 8.49 Mb

7 Minuten für Ihre Entspannung und Stärkung. Es ist ganz einfach, sich etwas Gutes zu tun. Einfach die Vital App herunterladen und regelmäßig die Übungen machen. Dafür brauchen Sie keine Geräte oder spezielle Ausrüstung, sie können überall ausgeführt werden. Das einzige Equipment sind 2 Wasserflaschen und ein Stuhl.

In der App gibt es jeweils
- 6 Übungen zur Entspannung
- 6 Übungen zur Stärkung des eigenen Körpers

Natürlich können Sie die Übungen auch wiederholen und in Ihrem Wohlfühltempo durchführen. Sie werden sehen, ab und zu eine aktive Pause ist gut für Kopf und Körper. Probieren Sie es aus.